Wie kent niet HET ORANJE MEDITATIEBOEK?
Het was een paperback, dat in de tachtiger jaren in allerlei boekwinkels lag. De kleur was natuurlijk oranje en Osho zat daar voorop in een soort van soefi-dracht.
Ja, hij zat
daar als in uitnodigende houding om dit boek ter hand te nemen en je
erin te verdiepen.
En dat deed ik dus.
"Het was op een moment dat ik me een beetje "uit-getherapied" voelde.
Ik had eerst trainingen gevolgd om dichter bij mijn gevoel, dichter bij
mezelf te komen. En ik had daarna ook een opleiding gedaan. Vervolgens
had ik vele boeken over groei verslonden en de aangereikte technieken op
mezelf en ook op anderen (als ze dat wilden) uitgeprobeerd.
En ik hield steeds een gevoel van onvrede over.
Ik kon nu wel doorgaan mijn hele verleden uit te rafelen en mijn
hedendaagse ervaringen te zien in het licht van het verleden…maar ik
ging me er niet echt gelukkiger door voelen.
Relaties boeiden me ook niet echt meer. Ik had het gevoel dat ik steeds
weer in dezelfde mechanismen terecht kwam.
Ik besefte dat er een groot stuk in mijn leven was, misschien wel alles,
waar ik niet meer mee bezig wilde zijn, maar ik wilde er ook niet meer
door gehinderd worden.
En als ik maar bleef ontrafelen, dan werd ik er wel door gehinderd.
Ik bleef doorzoeken in de boekhandel. Ik kwam de boeken van Osho (toen
nog: Bhagwan) tegen.
En ik begon te bladeren en te lezen.
Wat stonden daar een eenvoudige dingen in…zo simpel kon het toch niet
zijn?
Ik las: als je tot nu nog geen mens tegen was gekomen die je geliefde
kon worden, dan is de tijd daar nog niet rijp voor….
Ik stond eigenlijk perplex van de eenvoud…en toen ik het citaat tot me
door had laten dringen, stond ik ook perplex van de waarheid ervan.
Wat ik toen nog niet begreep en wat hier heel duidelijk in zit, is de
algehele overgave aan existence (het bestaan) die Osho heeft. Ik proefde
iets in de woorden wat me heel veel rust gaf.
Ik stuitte ook op het Oranje Meditatieboek en ik moest wel lachen om de
foto voorop. Ik wist dat Bhagwan een wetenschapper was en de
wetenschappelijke wereld kende ik goed, maar dan zo te poseren…dat kende
ik absoluut niet.
In het Oranje meditatieboek stond, ook weer heel simpel, dat je van
alles een meditatie kunt maken. Heerlijk, dacht ik: eens een keer geen
technieken of trucs….maar gewoon je dagelijkse dingen in meditatie zien
en ervaren. Dus: een kopje thee drinken, met heel veel aandacht.
Volledig zijn in het drinken van je thee en er helemaal 'bij' zijn.
Er wordt lachen als meditatie wordt beschreven….ja, al heel vroeg door
Osho aangegeven: de ontspanning en de voorbereiding op het dieper in
jezelf gaan. Nu hebben we al weer jaren de echte lachmeditatie die
iedere sannyasin kent. En ook Osho's jokes in de lezingen zijn bedoeld
om los te laten, om door lachen diepere lagen in jezelf te bereiken.
 |
Dansen als een boom staat erin. Dat dansen kun je buiten doen, tussen de echte bomen. Je kunt je dan steeds meer een voelen worden met de bomen. Je kunt het ook binnen in je kamer doen en je dan voorstellen dat je als boom tussen de bomen danst en met ze versmelt. |
Spiegelstaren; je zet een kaars voor de spiegel, maar zo, dat deze niet
weerspiegeld wordt. Dan kijk je naar je eigen spiegelbeeld en je kijkt
in je eigen ogen zonder te knipperen. Dat doe je elke dag 40 minuten.
Binnen twee of drie dagen lukt het je om dit zonder knipperen te doen.
En wat kun je dan na een paar dagen van spiegelstaren ontdekken?
Je ontdekt dat je gezicht verandert…je ziet eigenlijk telkens andere
gezichten. Je onderbewuste komt boven en je vele gezichten openbaren
zich. Het zijn gezichten van jou. Het zijn je maskers.
Als je deze meditatie blijft doen, dan zul je na een tijd merken, dat de
spiegel leeg wordt.
Je kijkt in de spiegel en je ziet niet meer je gezicht, maar je ziet
leegte.
Doe dan je ogen dicht, want dit is het moment. Je kunt een ontmoeting
met je onbewuste hebben.
Zoals je hier nu zit ben je volkomen naakt. Je bent helemaal zoals je
bent. Aan het voor de gek houden van jezelf is een einde gekomen.
Het Oranje Boek. De klassieker, is nu dus opnieuw uitgebracht.
En het is geheel in de sfeer van het nieuwe millennium: een handzaam
gebonden boekje. Je neemt het zo mee in je koffertje naar het werk. De
kleur is ook nu natuurlijk weer oranje, maar met mooie eigentijdse
effecten. De kleur oranje is immers de kleur van de dageraad en
symboliseert de Nieuwe Mens. En de Nieuwe Mens is iemand die mediteert.
Eerst zal hij/zij meditatie als techniek beoefenen, maar uiteindelijk,
zo zegt Osho, moet meditatie een onderstroom ven je dagelijks leven
worden. Dan is het niet meer dat de nieuwe mens mediteert, maar dan kun
je meer en meer zeggen: de nieuwe mens is meditatie.
Overal waar hij/zij gaat of staat zal de smaak en de geur van meditatie
zich verspreiden. En als er meerdere mediterenden bij elkaar zijn, dan
ontstaat er een sterke energie….je krijgt een stukje boeddhaveld.
De illustraties in dit boek zijn ook modern. Je ziet mensen die aan het
mediteren zijn, actief, maar ook in stilte. Je ziet mensen die elkaar
omhelzen. Immers, die ervaring kennen we allemaal: na meditatie is er
zoveel te delen. Er staan plaatjes in van hoog opspattende golven, van
de volle maan, van een prachtige avondlucht. Het zijn dingen die zich
buiten ons afspelen, maar die door meditatie steeds meer ook een
innerlijke ervaring kunnen worden.
Ik denk dat niemand dit boekje kan missen. Het is zo goed om als basis
te hebben als je andere mensen over meditatie wilt vertellen.
In mijn werk als lerares ben ik voorzichtig begonnen om in de klas over
meditatie te praten.
Dat ging zo. De leerlingen komen binnen: "Juf, gaan we over stuf praten,
over blowen…dat hoort bij maatschappijleer!"
Ik probeer me professioneel op te stellen en ik zeg: ga eerst maar
zitten. Dan zal ik jullie zeggen wat ik ervan vind en dan zal ik ook
zeggen wat ik als alternatief heb.
"Wat is een alternatief?"…….na dit uitgelegd te hebben, begin ik te
vertellen.
Dat stuf en blowen zaken buiten ons zijn om ons, tijdelijk, prettiger,
minder gestrest en misschien wel extatisch te voelen, maar dat ik iets
gevonden heb om dat geluksgevoel binnenin mezelf te vinden en dat dat
niet tijdelijk is…
Een jongen kan het zich wel een beetje voorstellen. Hij blowt zelf …en
wil dat blijven doen, maar hij kan het zich wel een beetje indenken wat
meditatie voor mij is.
"Juf, als u een keer met ons gaat blowen…gaan wij met u mediteren….:".
Dat doe ik dus niet. Ik ga het Oranje Boek gebruiken om me nog meer de
eenvoud van meditatie eigen te maken en dan kijk ik hoe ik meditatie in
het lesgebeuren kan brengen. Ik heb van Osho geleerd dat als jezelf een
stap naar Existence toe zet, Existence honderd stappen naar jou toe
maakt. Dus, ik ben er van overtuigd dat ik hierin, vroeg of laat, een
weg zal vinden. En het Oranje Boek zal me daar zeker bij helpen.